wordpressでファイルのアップロード制限を変えるには

wordpressでファイルをアップロードする際、2MBの制限に引っかかってテーマのアップロードが出来ずに困りました。php.iniにサイズを書けばOKとのこと。

php.iniを置く場所は、index.phpのある場所。